Notre série d’interviews : Razike Benmammar

Cette semaine, Razike qui suit les entraînements avec grande assiduité a répondu à nos questions.

Depuis combien de temps pratiques-tu la course à pied et qu’est ce qui t’a motivé à venir courir à l’ASMSE ?

Disons que je pratique la course à pied en club avec l’ASMSE depuis 3 ans. Auparavant, je n’étais pas un coureur régulier.

Qu’est-ce qui t’a motivé à venir courir à l’ASMSE ?

J’avais quelques kilos à perdre . Je connaissais quelques adhérents du Club. Le groupe CAP est sympa, il y a une très bonne entente entre nous.

À quelle fréquence t’entraines-tu ? Quels sont tes entrainements ?

5 à 6 fois par semaine. Le programme est défini à l’avance par le Coach et selon les périodes de l’année et aussi des objectifs, ça se traduit par des séances sur piste avec un travail de vitesse, et un travail sur le volume. Sur l’extérieur idem, nous avons aussi des séances de côte, et le week-end ce sont plutôt des longues sorties. C’est très complet.

Peux-tu nous citer quelques courses que tu as faites, aimées ou dont tu es le plus fier ?

Je n’en ai pas fait beaucoup car cela peut sembler étrange, je ne fais pas de compétition ou très rarement ! Je préfère réaliser que les entrainements pour me tenir en forme. Je ne suis pas forcément attiré par les compétitions.

Quels sont tes projets courses à court ou long terme ?

Le Semi-Marathon de Feurs en mars, normalement